こんにちはflower2flower2

那覇市にある、いしわたファミリー歯科クリニックのえみですniconico

　

今日は正しい歯の磨き方を教えていきたいと思います！！

 

[ポイントその１]

毛先を歯の表面にあて、軽い力で動かす

あ

 

 

 

歯ブラシの毛先を歯と歯ぐき(歯肉)の境目、歯と歯の間に、

きちんとあてて、歯ブラシの毛先が広がらない(１５０～２００ｇ)程度に

丁寧に磨いていく。

 

[ポイントその２]

小刻みに動かす

あ

 

５～１０ｍｍの幅を目安に小刻みに動かし、

１～２本ずつ磨く。

 

[ポイントその３]

でこぼこ歯並び

 

あ

前歯のでこぼこしている歯は１本１本に歯ブラシを縦にあてて

毛先を上下に細かく動かしましょう。

 

[ポイントその４]

背の低い歯

 

あ

 

奥歯の背の低い歯に対しては、歯ブラシを斜め横から入れて、

細かく動かしましょう。

 

[ポイントその５]

歯と歯ぐき(歯肉)の境目

 

あ

 

 

歯ぐき(歯肉)に対しては４５度の角度に毛先をあてて、

歯ブラシを５ｍｍ幅程度で動かしましょう。

 

[汚れがたまりやすい場所]

 

あ

 

・歯と歯ぐきの間

・奥歯のかみ合わせ

・歯と歯ぐきの境目

・歯並びがでこぼこしているところ

・生えている途中の歯

 

などは、歯間ブラシやフロス(糸ようじ)などを使って

丁寧に磨き汚れを残さないように正しく磨きましょう。

 

ピカピカの歯で虫歯ゼロを目指しましょうnicoglitter3

 

いしわたファミリー歯科クリニック